เคยสงสัยมั้ย หลังว่ายน้ำทำไมกินเยอะ

1. การเผาผลาญแคลอรี่ขณะว่ายน้ำ: การว่ายน้ำเป็นกิจกรรมที่ใช้พลังงานสูง ทำให้ร่างกายเผาผลาญแคลอรี่ได้มากขึ้น ซึ่งอาจทำให้รู้สึกหิวหลังจากการออกกำลังกาย
2. การใช้น้ำหนักของร่างกาย: การว่ายน้ำเป็นการใช้น้ำหนักของร่างกายในการเคลื่อนไหว ซึ่งช่วยเพิ่มการเผาผลาญพลังงาน และทำให้ร่างกายต้องใช้พลังงานมากขึ้นในการทำงาน
3. การเพิ่มเมตาบอลิซึม: การออกกำลังกายอย่างต่อเนื่อง เช่น การว่ายน้ำ สามารถช่วยเพิ่มเมตาบอลิซึมของร่างกาย ทำให้ร่างกายเผาผลาญแคลอรี่อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น
4. การฟื้นฟูพลังงาน: หลังจากการว่ายน้ำ ร่างกายต้องการพลังงานเพื่อฟื้นฟูและซ่อมแซมกล้ามเนื้อ ทำให้เกิดความหิวขึ้น

Intex CleanPool พร้อมให้คำแนะนำเกี่ยวกับการดูแลสระว่ายน้ำและการออกกำลังกายอย่างมีประสิทธิภาพ เพื่อให้คุณสามารถสนุกกับการว่ายน้ำและรักษาสุขภาพได้อย่างยั่งยืน